Missione alimentazione: tra vitamine e nutrienti
Quali sono le funzioni delle vitamine? E perché sono importanti per il nostro benessere?
Avere una dieta sana e diversificata supporta anche il tuo intestino e la salute in generale.
Benessere
Un'alimentazione sana e bilanciata, un'appropriata attività fisica e una condizione di benessere interiore sono alla base di uno stile di vita sano.
Mente sana corpo sano
Una mente sana beneficia su tutto il corpo e viceversa. Per avere un giusto equilibrio tra corpo e mente dobbiamo innanzitutto seguire un’alimentazione equilibrata e una giusta attività fisica.
Dont’worry, be happy!
Recita un noto ritornello musicale. Non un caso, forse, perché l’ottimismo e il buon umore fanno veramente bene alla salute della nostra mente e soprattutto al nostro cuore.