![yoga-outdoor-benessere-mindfulness](https://res.cloudinary.com/studiodock/images/w_480/v1637153442/uploads/IT/zazen-3-x2/zazen-3-x2.jpg?_i=AA)
Come iniziare?
Per iniziare a praticare yoga non è necessario essere già dotati di una buona flessibilità: l’insegnante proporrà infatti delle posizioni eseguibili a livelli diversi di elasticità, in modo che ognuno possa attuarle fin dove i propri limiti lo consentono.