
Smoothies
Smoothie Morgenröte
Der Name ist Programm bei unserem Smoothie “Morgenröte”. Zusätzlich zum täglichen Fläschchen Yakult erhältst du hier nicht nur einen farbenfrohen und genussvollen Start in den Tag – dieser Smoothie enthält außerdem Vitamin C und Folsäure zur Unterstützung des Immunsystems.
2 Portionen
10 min.
Zutaten
- 150 g Heidelbeeren
- 1 Banane
- einige Spritzer Zitronensaft
- 150 ml Buttermilch
- 2 Yakult Plus
Nährwerte pro Portion
- Energie 136 kcal
- Eiweiß 4 g
- Kohlenhydrate 26 g
- Fett 1 g
Zubereitung
- 1 Schneide die Banane in grobe Stücke und gib diese zusammen mit den Himbeeren in den Mixer.
- 2 Kratze das Vanillemark aus der längs aufgeschnittenen Vanilleschote aus. Die zweite Hälfte kannst du aufbewahren.
- 3 Füge die Milch sowie 2 Yakult Plus hinzu und püriere alles gut für 2-3 Minuten.
Tipp
Für ein komplettes Frühstück genieße dazu ein Brötchen mit Topfen und Marmelade.