Smoothies

Smoothie Morgenröte

Der Name ist Programm bei unserem Smoothie “Morgenröte”. Zusätzlich zum täglichen Fläschchen Yakult erhältst du hier nicht nur einen farbenfrohen und genussvollen Start in den Tag – dieser Smoothie enthält außerdem Vitamin C und Folsäure zur Unterstützung des Immunsystems.

2 Portionen

10 min.

  • 150 g Heidelbeeren
  • 1 Banane
  • einige Spritzer Zitronensaft
  • 150 ml Buttermilch
  • 2 Yakult Plus
  • Energie 136 kcal
  • Eiweiß 4 g
  • Kohlenhydrate 26 g
  • Fett 1 g
  • 1 Schneide die Banane in grobe Stücke und gib diese zusammen mit den Himbeeren in den Mixer.
  • 2 Kratze das Vanillemark aus der längs aufgeschnittenen Vanilleschote aus. Die zweite Hälfte kannst du aufbewahren.
  • 3 Füge die Milch sowie 2 Yakult Plus hinzu und püriere alles gut für 2-3 Minuten.

Tipp

Für ein komplettes Frühstück genieße dazu ein Brötchen mit Topfen und Marmelade.